Ikuti Kami di
TEMPO.CO, Jakarta -Madu dikenal sebagai obat dan suplemen yang bagus bagi tubuh. Sejauhmana manfaat mengonsumsinya sebagai bagian dari menu sahur?
Ibadah puasa di bulan Ramadan wajib dilakukan bagi umat Muslim, mulai dari fajar hingga maghrib.
Meskipun begitu, orang yang berpuasa tetap menjalankan aktivitas sehari-hari, sehingga diperlukan suplemen supaya tubuh tetap bugar dan tidak gampang lemas. Madu adalah contoh yang baik untuk suplemen alami. Apalagi di dalam perjalanan mudik Lebaran yang membutuhkan energi ekstra.
“Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Tuhan) bagi orang-orang yang memikirkan.” (Q.S An-Nahl ayat 69).
Dilansir dari laman aceh.kemenag.go.id, madu bisa dikonsumsi saat sahur maupun berbuka. Madu kaya kandungan senyawa gula (glukosa dan fruktosa) sehingga mampu menyediakan kalori yang diperlukan tubuh selama puasa.
Selanjutnya: Madu adalah pengganti gula yang bagus...
