Ikuti Kami di
TEMPO.CO, Jakarta - Puasa tengah dilaksanakan umat muslim selama lebih kurang dua pekan ini dan mudik lebaran semakin terngiang. Selain keberkahan, terdapat hal lain yang ditunggu umat muslim di Indonesia, tak lain pulang kampung halaman buat mudik lebaran.
Momen mudik lebaran sebenarnya tak hanya ditunggu oleh umat muslim, tetapi juga warga Indonesia lainnya. Hal ini karena pemerintah secara resmi telah menetapkan libur nasional. Momen libur nasional inilah yang dimanfaatkan untuk pulang kampung dan bertemu keluarga.
Lebih-lebih, mudik lebaran 2023 adalah mudik pertama setelah pemerintah mencabut Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat atau PPKM. Karena momentum ini, antusiasme masyarakat untuk mudik lebaran pun diprediksi akan melonjak.
Oleh karena itu, berikut adalah tips aman berkendara jarak jauh bagi Anda yang akan pulang kampung menggunakan kendaraan pribadi, dikutip dari pelbagai sumber termasuk onemedical.
1. Tidur cukup
Sebelum berkendara jauh, sebaiknya Anda telah memenuhi kebutuhan tidur Anda. Hal ini akan membantu Anda fokus dalam berkendara. Selain itu, tidur cukup juga sangat dianjurkan untuk menghindari kecelakaan karena kantuk.
2. Siapkan makanan ringan dan minum cukup
Makanan ringan saat berkendara jauh dapat membantu Anda untuk mengisi energi ketika berkendara. Selain itu, akan sangat mungkin Anda terjebak dalam kemacetan. Di kemacetan bisa saja tak ada orang berjualan makanan.
Selain makanan ringan, Anda juga dianjurkan untuk membawa minum. Sama seperti makanan ringan, air minum juga akan membantu Anda di kemacetan dan cuaca panas. Selain itu, Anda dianjurkan untuk menjaga hidrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan kantuk.
3. Siapkan obat-obatan
Saat berkendara jauh, Anda juga disarankan untuk menyiapkan dan membawa obat-obatan pribadi untuk mencegah hal tak diinginkan. Anda bersama keluarga akan sangat mungkin merasakan lemas saat berkendara jauh. Membawa obat-obatan yang dibutuhkan akan membantu itu.
4. Berhenti saat lelah dan mengantuk
Ketika sudah berada di jalan, Anda sebaiknya tak memaksakan untuk melanjutkan perjalanan dalam keadaan mengantuk. Pengendara biasanya merasa tanggung saat akan berhenti meski mengantuk. Namun, hal ini tidak disarankan. Sebaiknya, Anda berhenti dan tidur sejenak atau berhenti untuk merenggangkan tubuh.
5. Ke kamar mandi setiap berhenti
Ketika perjalanan jauh, pengendara cenderung untuk tak berhenti untuk ke kamar mandi. Padahal, sangat disarankan Anda pergi ke kamar mandi setiap berhenti di rest area. Hal ini untuk berjaga-jaga ketika tidak ada kamar mandi di perjalanan ke depan. Selain itu, sudah jelas tak disarankan pula untuk menahan buang air. Hal ini akan menimbulkan efek buruk bagi kesehatan.
Pilihan editor : Biasa Diterapkan Saat Mudik Lebaran, Apa Itu Contraflow dan One Way
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung.
