Ikuti Kami di
TEMPO.CO, Jakarta - Dokter spesialis gizi menyarankan masyarakat tidak terlalu sering menggunakan obat kumur dengan antiseptik saat puasa. "Kondisi puasa itu kondisi yang tidak biasa. Puasa menyebabkan daya tahan tubuh menurun, mulut dan tenggorokan kering, dehidrasi, sehingga risiko infeksi meningkat dibanding saat tidak puasa," kata dr Fiastuti Witjaksono SpGK, dokter spesialis gizi klinik dari Departemen Ilmu Gizi RS Cipto Mangunkusumo Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, dalam diskusi kesehatan mulut di Jakarta, Senin, 22 Mei 2018.
Edukator dan pelatih kesehatan dari Mundipharma Indonesia, dr Mery Sulastri, menyatakan memang sebaiknya pemakaian obat kumur antiseptik seperlunya. "Pada waktu puasa, risiko infeksi tenggorokan meningkat, untuk pencegahan saat di sekitar kita ada yang sedang sakit tenggorok, atau saat tenggorok dirasa mulai kering dan sakit," kata Mery.
Mery menjelaskan, penyebab sakit tenggorok adalah bakteri, virus, atau keduanya. Namun dia memaparkan hasil penelitian yang menyebutkan 85 persen penyebab sakit tenggorok adalah virus. Sakit tenggorok, yang merupakan gejala awal influenza, sebaiknya tidak diobati dengan antibiotik yang spesifik untuk membunuh bakteri karena dominan penyebab sakit tenggorok adalah virus.
Ia menyarankan menggunakan obat kumur dengan antiseptik yang dapat membunuh bakteri sekaligus virus. Untuk menjaga kesehatan mulut dan tenggorok, masyarakat dianjurkan menyikat gigi secara menyeluruh hingga ke lidah, bersihkan sisa makanan dengan benang gigi, serta berkumur di mulut dan tenggorokan.
Berkumur tenggorok dianjurkan dengan menengadah, lalu mengembuskan udara melalui mulut sehingga cairan antiseptik terkumur di tenggorokan. Berkumur mulut dan tenggorokan dianjurkan selama 30 detik. Prosedur ini berlaku juga untuk orang yang puasa.
