Ikuti Kami di
TEMPO.CO, Jakarta - Tinggal menghitung hari umat muslim akan menyambut bulan Ramadan. Tentulah butuh beberapa kesiapan untuk menyambut bulan suci tersebut.
Apa saja yang harus disiapkan? Berikut jabaran lengkapnya.
Fisik
Agar dapat berpuasa dengan lancar, tentulah Anda harus menyipkan fisik yang sehat. Makan makanan bergizi dan tetap meluangkan waktu untuk berolahraga.
Kondisi tubuh harus dipersiapkan agar tidak 'kaget' bila terjadi perubahan pola makan saat puasa. Salah satu cara untuk menyiapkan fisik ialah melakukan puasa sunnah atau bisa juga dengan memajukan waktu makan. Misalnya, jika Anda terbiasa sarapan pada pukul 06.00 cobalah untuk sarapan pada pukul 05.00 pagi.
Waktu
Bulan Ramadan tentu sedikit mengubah waktu beraktivitasmu. Jika sebelumnya, Anda bangun tidur pada pukul 06.00, pada bulan Ramadan, tentu Anda akan terbangun lebih awal. Pukul 04.00 Anda sudah terbangun untuk menyiapkan diri bersantap sahur.
LIHAT: JADWAL IMSAK DAN SHOLAT RAMADAN 2015
Makanan
Bukan hanya waktu, makanan juga amatlah penting untuk disiapkan. Siapkan beberapa bahan makanan yang bisa awet dalam waktu yang panjang. Telur, minyak, gula dan buah sangatlah penting untuk disiapkan.
Harta
Pada bulan Ramadan, umat Islam akan melakukan sedekah bagi kaum Dhuafa. Pun dengan membayar zakat. Tidak ada salahnya jika saat ini, Anda mulai menyiapkan segala sesuatunya untuk bersedekah.
RINA ATMASARI | BERBAGAI SUMBER
