Ikuti Kami di
TEMPO.CO, Jakarta - Dalam perjalanan mudik, beberapa orang kerap tidak tahan hingga mengalami mabuk perjalanan. Kondisi tersebut membuat tidak nyaman, dan bisa menghambat perjalanan. Mengutip dari timesofindia.com, selain mengonsimsi pbat, ada beberapa cara tradsional mencegah mabuk perjalanan:
1. Mengunyah jahe
Jahe merupakan bahan alami yang efektif untuk melawan mabuk perjalanan. Tak hanya itu jahe juga mudah didapat, jahe mengandung bahan aktif bernama ‘gingerol’ yang baik untuk mencegah muntah, mual dan kelelahan. Jahe juga dilengkapi dengan banyak vitamin penting lainnya sehingga baik untuk mengisi kembali energi. Saat ini, jahe bisa dikonsumsi dalam bentuk permen, bubuk, kapsul kering atau minuman teh.
2. Makan sesuatu sebelum berangkat
Terkadang makan selama di perjalanan dapat membuat mual, untuk mencegah hal tersebut sebaiknya mengisi perut Anda sebelum pergi mudik. Perut kosong membuat Anda rentan mengalami mual dan muntah. Bahkan seseorang yang dalam perjalanan mendapat keringanan untuk tidak puasa.
3. Aromaterapi
Aromaterapi merupakan cara efektif untuk menghilangkan mual dan pusing selama perjalanan. Tidak hanya harum, aromaterapi merangsang indera vital dan membuat Anda teralihkan. Anda juga bisa menggunakan papermint, kapulaga bahkan adas.
4. Mengisap es
Bila Anda terjebak dalam situasi dan tidak dapat menemukan obat lain untuk menenangkan diri Anda, mengisap es batu bisa menjadi obat untuk meredakan mual, pusing dan juga muntah saat perjalanan.
5. Teh Herbal
Overdosis kafein bisa membuat Anda merasa cemas dan sakit perut. Meminum teh herbal baik untuk mengatasi sakit perut. Aroma wangi teh herbal juga baik mengatasi mual saat mabuk perjalanan.
Pilihan editor: Praktisi Bagi Tips Agar Mudik Lebaran Lebih Nyaman
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “http://tempo.co/”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
