JADWAL IMSAK DKI JAKARTA

Sabtu, 24 Juli 2021

Tips Ibu Hamil Berpuasa di Tengah Pandemi Corona

Reporter : Bisnis.com

Editor : Yunia Pratiwi


Senin, 20 April 2020 20:45 WIB

Ilustrasi ibu hamil yang bahagia. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Ramadan 2020 terasa berbeda karena situasi pandemi corona. Meski begitu umat muslim tetap antusias menyambut ramadan. Namun bagi ibu hamil berpuasa di tengah pandemi corona memiliki kekhawatiran khusus. 

Menurut dokter spesialis gizi dan konselor menyusui Rosnah Pinontoan sebenarnya ibu hamil tidak disarankan untuk berpuasa. Jika ingin tetap berpuasa ada beberapa hal yang harus diperhatikan.

“Sebaiknya jika ibu hamil ingin berpuasa, dibicarakan langsung dengan dokter kandungan dan dokter gizi. Pastinya puasa tidak boleh sampai mengganggu tumbuh kembang bayi,” katanya melalui sesi tanya jawab di forum Teman Bumil, Jumat, 17 April 2020.

Dia menambahkan, apabila ibu hamil tetap ingin berpuasa maka asupan gizi pada saat makan sahur harus benar-benar diperhatikan. Secara umum makanan sahur yang dianjurkan tetap pola makan seimbang, lengkap, terdapat karbohidrat, protein, lemak dan sayur. “Cuma ini jumlahnya cukup banyak, jika ibu hamil tidak bisa makan sekaligus banyak, hal ini tidak bisa dipaksakan karena nanti malah memicu sakit maag,” tuturnya.

Sebelumnya, Organisasi Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO) menyatakan ibu hamil dinilai lebih rentan terpapar corona karena adanya perubahan pada tubuh dan sistem imunitas yang berpengaruh cukup signifikan akibat beberapa penyakit infeksi saluran pernapasan.

 

KOMENTAR

JADWAL IMSAK DKI JAKARTA

Sabtu, 24 Juli 2021

Terpopuler