8 Gejala Kekurangan Vitamin B12, dari Kelelahan hingga Sulit Kosentrasi

Vitamin B12 adalah vitamin larut dalam air yang tidak dapat dihasilkan sendiri oleh tubuh. Sumber vitamin B12 kebanyakan terdapat dari sumber makanan hewani. Meski mudah didapatkan, namun masih banyak orang yang kekurangan vitamin ini. Gejala kekurangan vitamin B12 biasanya berkembang secara bertahap dan bisa sangat luas. Mengutip dari laman Healthline, berikut sejumlah gejala kekurangan vitamin B12.

Foto: Freepik, Pixabay, Shutterstock
Editor: Dwi Oktaviane