Konsumsi Kurma Bermanfaat untuk Kesehatan Tulang

Kurma termasuk buah hidangan untuk buka puasa. Kurma mengandung glukosa yang dibutuhkan tubuh setelah berpuasa. Mengutip Harvard Health Publishing, gula darah dibutuhkan untuk menggerakkan otot dan otak. Saat berpuasa, gula darah biasanya akan turun, sehingga dibutuhkan asupan glukosa dari makanan manis.

Foto: Pixabay
Video Editor: Ryan Maulana