3 Tips Tetap Aktif dan Produktif Selama Bulan Ramadhan

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

Ilustrasi wanita duduk bekerja. Freepik.com/Lookstudio
Ilustrasi wanita duduk bekerja. Freepik.com/Lookstudio

TEMPO.CO, Jakarta - Usai pandemi Covid-19 mereda dan dicabutnya Pemberlakukan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) pada akhir tahun lalu, Ramadhan tahun ini menjadi bulan suci pertama yang akhirnya dapat dirayakan kembali secara normal. Di fase transisi dari pandemi menuju kehidupan normal sebelum pandemi, masyarakat Indonesia saat ini seolah dituntut untuk kembali menjalankan sederet aktivitas rutin di luar rumah seperti sekolah dan bekerja.

Profesional Karir dan Konten Kreator, Vina Muliana membagikan tips untuk tetap aktif dan produktif selama bulan Ramadhan. Salah satu hal penting yang dia gunakan adalah penggunaan layanan digital. “Sebagai seorang istri, karyawan, dan konten kreator, tak bisa dipungkiri bahwa aku sangat memaksimalkan penggunaan layanan digital, seperti ShopeeFood untuk membantu aku memesan makanan kapanpun secara mudah," katanya dalam keterangan pers yang diterima Tempo pada 25 Maret 2023,

Vina mengatakan ia dan suaminya menjalani banyak aktivitas di luar rumah pada Ramadhan tahun ini, termasuk bekerja dari kantor seperti sebelum terjadinya pandemi. Sehingga layanan digital, kata Vina, bisa membantunya memenuhi kebutuhan kuliner Ramadan sambil tetap menjaga produktivitas sehari-hari.

Dalam rangka menyambut bulan suci Ramadan, Vina Muliana juga membagikan tips tetap aktif dan produktif dalam bekerja selama menjalani ibadah puasa:

1. Tentukan skala prioritas berdasarkan urgensi dari setiap pekerjaan

Bagi para pekerja kantoran, perjalanan (commute) menjadi aktivitas rutin yang sangat menyita waktu. Untuk memaksimalkan waktu bekerja, Vina menyarankan untuk membuat skala prioritas pekerjaan berdasarkan tingkat urgensinya. Pastikan untuk fokus menyelesaikan urutan pekerjaan tersebut satu per satu agar memperoleh hasil yang lebih maksimal. Selain itu, Vina juga mengimbau para pekerja untuk mengurangi kegiatan yang sifatnya hiburan seperti mengakses media sosial dalam durasi yang lama saat bekerja. Meskipun berprofesi sebagai konten kreator, Vina sangat membatasi waktunya mengakses media sosial agar waktunya dapat dilakukan untuk menyelesaikan pekerjaannya yang lain.

2. Terapkan Teknik Pomodoro agar tetap fokus

Melakukan perjalanan menuju kantor, ditambah lagi dengan upaya menahan lapar dan haus tentunya dapat turut memengaruhi kondisi tubuh dan mengurangi konsentrasi dalam bekerja. Itulah mengapa menjaga fokus dalam bekerja kerap menjadi tantangan tersendiri bagi para pekerja, terutama mereka yang mudah teralihkan perhatiannya. Untuk belajar lebih fokus dalam bekerja, Teknik Pomodoro dapat menjadi salah satu solusi yang efektif. 

Teknik Pomodoro menerapkan manajemen pengaturan waktu bekerja dan istirahat. Umumnya, kita dapat menggunakan waktu selama 25 menit untuk fokus bekerja, dan setelah itu manfaatkan waktu 5 menit untuk melakukan istirahat pendek. Saat istirahat, Anda dapat mengisi waktu dengan melakukan hal yang menyenangkan seperti berbincang dengan rekan kerja, melakukan olahraga ringan untuk meregangkan otot, hingga mencari ide menu berbuka puasa di aplikasi pesan antar makanan.

3. Manfaatkan kemudahan teknologi agar makin nyaman dan praktis

Perempuan yang berprofesi sebagai Human Resources ini mengaku bahwa ia sangat aktif memanfaatkan kemudahan teknologi dalam kehidupannya sehari-hari. Di bulan Ramadhan, Vina menilai kehadiran layanan pesan antar makanan seperti ShopeeFood dapat menjadi penolong untuk menyediakan menu sahur dan berbuka puasa dengan lebih praktis dan hemat waktu. Sebagai contoh, Anda dapat memesan menunya saat berada di jalan pulang agar bisa segera dinikmati saat sampai di rumah. Jika ingin membuat suasana buka puasa menjadi tambah seru, Anda juga dapat mengajak rekan kerja melakukan potluck untuk membeli beragam menu berbuka puasa di kantor sambil memanfaatkan berbagai promo ShopeeFood di Diskon Kuliner Ramadan.

Sebelumnya, menyambut bulan suci Ramadan tahun 2023, ShopeeFood, kembali menghadirkan Diskon Kuliner Ramadan mulai 23 Maret hingga 24 April 2023. Melalui kampanye Diskon Kuliner Ramadan, ShopeeFood ingin turut hadir dan menemani para pengguna dalam menjalani momen bermakna dan bahagia bersama orang-orang terdekatnya di bulan penuh keberkahan.

Marketing Manager ShopeeFood Indonesia Regita Van Empel mengatakan timnya memahami bahwa banyak masyarakat yang masih berusaha fokus melakukan adaptasi kembali untuk menjalani aktivitas di luar rumah. "Di tengah kepadatan aktivitas mereka sehari-hari, kegiatan menyiapkan menu sahur dan berbuka puasa kerap kali dapat menguras energi dan waktu. Oleh karena itu, kami harap kehadiran kampanye Diskon Kuliner Ramadan di ShopeeFood dapat membantu para pengguna menyiapkan kebutuhan menu Ramadan mereka dengan lebih mudah dan efisien,” kata Regita.

Pilihan editor: 3 Tips Menjaga Anak Tetap Fit dan Semangat Puasa Ramadan

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.