Bulan Ramadan, Selain Ibadah Ini Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh dan Mental

Puasa merupakan salah satu ibadah yang dilakukan umat Islam di seluruh dunia setiap Ramadan. Namun, siapa sangka bahwa di balik berpuasa, tersimpan banyak manfaat bagi kesehatan.

Menurut dokter wellness dan anti-aging Morula IVF Jakarta Fanny R. Imannuddin, manfaat puasa antara lain membantu sistem tubuh untuk menetralisasi racun atau detoksifikasi. "Terkadang tubuh memerlukan detoksifikasi, tetapi terkadang pola nutrisi dan kebiasaan hidup yang kurang baik dapat mengurangi proses tubuh untuk melakukan detoksifikasi pada fungsi organ,” kata dia dalam IG Live pada Jumat, 24 Maret 2023.

Video: Videvo
Editor: Ryan Maulana