Empat Makanan yang Mampu Mencegah Diabetes

Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang ada di dunia, bahkan ada sebutan induk penyakit. Ditandai dengan tingginya kadar glukosa pada tubuh. Diabetes juga menjadi penyakit yang bisa sampai pada tahap mematikan, bahkan ketika pandemic Covid-19, penyakit ini menjadi salahsatu yang paling banyak dijumpai oleh penderita yang terpapar virus corona.

Penyakit yang sudah merebak hingga 422 juta orang dari data WHO tahun 2014, ini dapat dicegah atau paling tidak meminimalisirnya dengan pola makan yang sehat, aktivitas fisik, dan tidak merokok. Dengan banyaknya penderita diabetes di dunia, terdapat beberapa varian makanan olahan alami yang mampu meminimalisir kadar gula dalam tubuh.

Foto: Pixabay
Video Editor: Dwi Oktaviane