JADWAL IMSAK DKI JAKARTA

Sabtu, 24 Juli 2021

Cara Hindari Bau Mulut Saat Puasa  

Reporter :

Editor : Alia fathiyah


Rabu, 15 Juni 2016 12:24 WIB

Foto: guardian.co.uk

TEMPO.CO, Jakarta - Bagi umat muslim, berpuasa merupakan salah satu kewajiban yang harus dilakukan selama sebulan penuh saat Ramadan. Namun, sudah jadi rahasia umum jika terkadang orang merasa tak nyaman saat berpuasa karena bau mulut. Ahli gigi dan mulut, Sabai Asmaraghrya, berbagi tip menghindari bau mulut saat berpuasa.

1) Obati masalah gigi Cek masalah gigi apa yang kita miliki. Apakah masalah plak gigi, gigi berlubang, ataukah gigi berkarang? "Pergilah ke dokter gigi, cari tahu masalahnya dan segera lakukan perawatan," katanya, Selasa, 14 Juni 2016.

2) Sikat Gigi Menyikat gigi dua kali sehari untuk menjaga kebersihan gigi wajib dilakukan terutama jika kita berpuasa. "Sikat gigi sesuai jam. Kalau sedang berpuasa bila dilakukan saat sebelum tidur dan setelah sahur," ujarnya.

3) Gunakan Mouthwash Sikat gigi saja tidak cukup karena terkadang kita masih meninggalkan kotoran dalam mulut. "Berkumurlah dengan mouthwash setelah menyikat gigi. Sebab, selain berfungsi untuk menyegarkan mulut, mouthwash juga membantu membersihkan sisa makanan yang tidak terjangkau saat menyikat gigi," ucap Sabai.

4) Makan Buah dan Sayur Makan buah dan sayur saat sahur maupun berbuka sangat dianjurkan. "Pilihlah sayuran dan buah yang banyak mengandung air," katanya.

5) Hindari Soda dan Cuka Soda dan cuka bisa memicu bau mulut. "Jadi, nanti buka puasanya jangan sama pempek, ya," katanya sambil bercanda.

Menurut dia, dengan mengikuti tip tersebut maka kita bisa terhindar dari bau mulut. Sebelumnya ia mengatakan bahwa bau mulut bisa disebabkan bermacam-macam faktor mulai dari gigi berlubang, karang gigi, infeksi, radang, ataupun dari makanan yang kita konsumsi.

DINI TEJA

 

KOMENTAR

JADWAL IMSAK DKI JAKARTA

Sabtu, 24 Juli 2021

Terpopuler