JADWAL IMSAK DKI JAKARTA

Jumat, 30 Juli 2021

Puasa ala Jane Shalimar, Tetap Fitnes dan Menyelam

Reporter :

Editor : Alia fathiyah


Senin, 22 Juni 2015 11:34 WIB

Jane Shalimar merupakan caleg Partai NasDem dari dapil DKI Jakarta 3. Sebelumnya dikenal sebagai pemain sinetron dan presenter. TEMPO/ Nurdiansah

TEMPO.CO, Jakarta - Jane Shalimar memutuskan tak mengubah kebiasaannya berolahraga pada puasa Ramadan. Dia tetap melakukan jalan santai, gym, juga menyelam seperti sebelum bulan puasa. ”Hanya, waktu dan ritmenya yang berubah,” katanya kepada Tempo Kamis, 18 Juni 2015.

Mantan pemain sinetron ini sudah mengatur waktu agar keduanya--puasa dan gerak badan--tak terlewatkan. Jane akan makan sahur pukul 03.00, lalu mulai berjalan santai pada pukul 04.00 selama 15 menit.

”Setelah itu minum teh hangat dan air putih sambil menunggu imsak,” ujarnya. Sorenya, jika sempat, Jane akan ke gym sampai menjelang buka puasa. "Menyelam (diving) setelah berbuka. Pokoknya jangan terlalu diforsir saja," katanya.

NUR ALFIYAH

 

KOMENTAR

JADWAL IMSAK DKI JAKARTA

Jumat, 30 Juli 2021

Terpopuler