JADWAL IMSAK DKI JAKARTA

Kamis, 29 Juli 2021

Aplikasi Pintar Ini Bisa Jadi Teman Berolahraga  

Reporter :

Editor : Dewi Rina Cahyani


Minggu, 13 Juli 2014 05:04 WIB

Endomondo Sports Tracker. Appsafari.com

TEMPO.CO , Jakarta:Puasa tak harus jeda berolahraga. Ada beragam aplikasi di telepon pintar yang bisa diunduh gratis, untuk memantau kegiatan berolah raga ini.

Selain mengetahui kondisi tubuh, aplikasi digunakan pula untuk mengetahui jumlah kalori yang dibakar saat melakukan aktivitas fisik. Misalnya Endomondo Sports Tracker, yang kompatibel dengan platform iOS, Android, dan Windows Phone.

Endomondo bekerja dengan sistem global positioning system (GPS) untuk mendeteksi pergerakan serta posisi penggunanya saat berolahraga. Laman utamanya menampilkan pengaturan untuk mengoperasikan GPS dan alat pengukur waktu.

Saat GPS diaktifkan, muncul peta tempat penggunanya berada. Selanjutnya, terdapat sub-menu untuk mengukur jarak tempuh, durasi, kecepatan rata-rata, langkah rata-rata, jumlah kalori yang terbuang, serta mengukur tingkat hidrasi. Fasilitas history disediakan agar penggunanya bisa memantau perkembangan aktivitas berolahraga.

Aplikasi ini dirancang dengan format social media, sehingga antar-penggunanya bisa berkomunikasi melalui news feed. Seusai berolahraga, pengguna dapat berbagi jarak tempuh, kalori, dan lainnya. Pengguna juga dapat mengomentari informasi yang dibagi oleh teman di news feed. (baca : Peneliti UI: Puasa Mengurangi Lemak Tubuh)

Aplikasi lain untuk olah raga adalah Nike+ Running yang awalnya khusus diciptakan untuk iPod. Kolaborasi antara Nike dan Apple menghasilkan aplikasi pengukur jarak lari, jumlah kalori yang terbuang, serta durasi. Belakangan, Apple memperbarui versinya agar dapat diunduh di iPhone dan perangkat berbasis Android.

Nike+ Running juga menjadi favorit bagi Shierly Lestari, 26 tahun, yang rutin berlari di akhir pekan. Pengukur jarak adalah fitur favoritnya, karena bermanfaat untuk mengetahui sejauh mana kekuatan tubuhnya saat berolahraga. Dia menggunakan aplikasi ini di iPod Touch dan iPhone 4.

Di bulan Ramadan, Shierly mengurangi intensitasnya berolahraga agar tahan berpuasa seharian penuh. Namun ketika datang bulan, karyawati swasta ini akan memaksimalkan kegiatan olahraganya. “Sebisa mungkin saya joging,” kata dia. Dengan rutinitas tersebut, ketika kembali berpuasa, Shierly pun merasa lebih bugar.

Dengan beragamnya pilihan aplikasi tersebut, tentunya kini tidak ada lagi alasan untuk mengabaikan kesehatan. Tinggal memilih mana aplikasi yang sesuai dengan gadget Anda.

SATWIKA MOVEMENTI

Berita Terpopuler

Produk Israel yang Diserukan untuk Diboikot di ASYoga tanpa Baju di Tengah Jalan, Wanita Ini Dibui  KPK: DPR Tak Mendukung Pemberantasan Korupsi  Main Sinetron Lagi, Deddy Mizwar Dinilai Tak Etis  Cortana Prediksi Jerman Juara Piala Dunia

 

KOMENTAR

JADWAL IMSAK DKI JAKARTA

Kamis, 29 Juli 2021

Terpopuler