Ikuti Kami di
TEMPO.CO, Jakarta - Ketua Umum Partai Gerakan Indonesia Raya, Suhardi memberikan tips untuk tetap bugar dalam menjalani bulan puasa dengan jadwal yang padat. "Saya tiap hari ada acara, jadwalnya padat. Kalau bisa, curi tidur di jalan," katanya seusai acara peluncuran dan bedah buku Dunia Usaha Kehutanan: Besar Tapi Tak Berdaya, Lestari Tapi Tak Bersaing di Hotel Grand Sahid Jaya, Jakarta Pusat, Kamis 3 Juli 2014.
Suhardi kemudian menunjukkan kepada Tempo bantal guling dengan sarung merah tua yang diletakkan di mobil. Menurut Suhardi, hal terberat dalam puasa adalah kurangnya waktu tidur. "Saya biasa kurang tidur, selalu dalam keadaan terjaga," ujarnya. Itu sebabnya Suhardi berusaha menjaga kecukupan gizi saat sahur dan berbuka. "Makan yang banyak supaya tetap sehat."
Ia mengatakan tidak pernah bermasalah dalam bangun tidur dan bersiap sahur. "Saya tidak pernah ketinggalan sahur." Hanya saja, jadwal berbuka Suhardi tidak tetap bahkan terpaksa tidak makan untuk mengejar jadwal lainnya. Suhardi pernah hanya berbuka dengan minum air putih dan teh manis karena ada acara menjelang buka puasa di sebuah stasiun TV. "Ya, setiap hari kan ada acara. Tiap sore sudah ada jadwal acara, berbuka di acara-acara itu," kata Suhardi
Mengenai mudik, Suhardi akan mengunjungi keluarganya saat Lebaran nanti. "Lebaran nanti saya mudik ke Klaten dan Yogyakarta. Keluarga saya di Yogyakarta," ujarnya. (Baca juga: Ramadan, Widyawati Hindari Makanan Pedas) Berita Ramadan lainnya klik http://ramadan.tempo.co/
PAMELA SARNIA
Berita Lainnya:
Prabowo Datangi Kebaktian Bersama Anis Matta
Mega: Jangan Percaya Menang di Jabar Menang Pilpres
Safari Ramadan Ahok Rentan Dikaitkan Politik
