Ikuti Kami di
TEMPO.CO, Jakarta - Liburan atau menikmati waktu rehat dari pekerjaan bermanfaat meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Manfaat dalam hal motivasi mental, hubungan keluarga, dan memulikan kelelahan, dikutip dari Allina Health. Lebaran atau Idulfitri salah satu momentum untuk keluarga berkumpul menikmati waktu luang atau liburan bersama.
Mengutip Healthshots, liburan keluarga akan mengurangi stres karena tumbuh rasa memiliki saat menikmati waktu luang bersama. Kumpul keluarga bisa mengisi waktu makan dan menonton film bersama, berkegiatan di luar ruangan seperti piknik atau jalan-jalan.
Tujuan dari kumpul keluarga untuk mempererat hubungan antaranggota keluarga dan menumbuhkan pengalaman berkesan bersama-sama. Kumpul keluarga juga bisa membantu mengembangkan komunikasi lebih baik.
Manfaat liburan bersama keluarga
1. Memperkuat ikatan
Liburan keluarga membantu menyadari betapa dalamnya terikat dengan orang-orang itu. Ketika menjalani liburan keluarga, kenangan akan hidup kembali dan pentingnya setiap pengalaman yang dialami kembali bersama orang-orang tersebut sebagai keluarga.
2. Mengurangi stres
Banyak orang tua yang menghabiskan waktunya sambil bolak-balik atau tidak utuh karena berbaga kegiatan. Saat kita liburan bersama mengurangi tingkat stres orang tua dan anak-anak.
3. Pikiran menjadi bebas
Liburan keluarga membantu agar ruang pikiran tenang dan menimbulkan kegembiraan. Usaha refleksi diri, pemahaman dan penerimaan fisik, mental, emosional. Setelah berlibur manfaatnya akan terasa saat bekerja, karena meningkatkan efisiensi dan produktivitas. Begitu juga dengan anak-anak, liburan bermanfaat untuk perkembangannya menikmati pengalaman kebersamaan.
4. Kepedulian
Lburan menjadi momentum berbagi pengalaman saat kumpul keluarga. Pergi berlibur waktu yang tepat untuk berkumpul bersama orang-orang tersayang dengan berbagai cerita, canda tawa dan keceriaan. Terlibat dalam momentum berharga dengan keluarga dan teman tidak hanya menyenangkan, namun juga bermanfaat bagi kesehatan mental
Pilihan Editor: 10 Pantai di Jawa Barat Indah yang Cocok untuk Liburan Keluarga
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “http://tempo.co/”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
