JADWAL IMSAK DKI JAKARTA

Rabu, 30 November 2022

Ngabuburit ala Pemain Persib Bandung, Tetap Latihan dan Jaga Stamina

Editor : Aditya Budiman


Pemain Persib Bandung Febri Hariyadi. ANTARA/M Agung Rajasa

TEMPO.CO, Jakarta - Bulan puasa atau Ramadan tidak menjadi hambatan bagi pemain Persib Bandung Febri Hariyadi untuk tetap menjaga kebugaran. Kendati tim pelatih memberikan waktu libur selama sebulan selama Ramadan, tapi Febri memilih untuk menjalani latihan mandiri.

Pemain jebolan Diklat Persib Bandung ini menuturkan memilih program latihan menjelang berbuka puasa sambil ngabuburit.

Tidak hanya berlatih dengan bola, pemain berusia 26 tahun itu mengkombinasi dengan olahraga lainnya. Ia mengaku untuk menghindari jenuh, olahraga bervariasi menjadi solusinya.

"Ngabuburit sambil berlatih (aktivitas pada Ramadan). Di luar latihan sepakbola, paling melakukan olahraga lain, bulutangkis, atau kagiatan lain supaya kondisi fisik tetap terjaga," ujar pemain yang akrab disapa Bow.

Selama Ramadan, pemain bernomor punggung 13 itu menuturkan harus menjaga asupan makanan dan pola istirahat yang baik. Tujuannya agar bisa menunjang kegiatan dan latihan. Kolak dan minuman manis lain menjadi menu wajib bagi Febri selama berbuka puasa dan juga sahur.

“Pastinya yang manis-manis, kolak atau sirup, atau mungkin es campur. Kalau makan normal saja, sayur pastinya,” tutur Febri Hariyadi soal aktivitas selama Ramadan.

Sebelumnya, tim pelatih Persib Bandung memutuskan untuk meliburkan latihan selama sebulan usai kompetisi Liga 1 berakhir. Sedangkan dari sisi manajeman, tim berjuluk Maung Bandung ini terus berburu pemain baru untuk musim depan.

Baca: Persib Bandung Terus Berburu Pemain Baru

PERSIB.CO

 

KOMENTAR

JADWAL IMSAK DKI JAKARTA

Rabu, 30 November 2022