JADWAL IMSAK DKI JAKARTA

Sabtu, 31 Juli 2021

Jurus Bugar Pemain Tira Persikabo, Manahati Lestusen, Saat Puasa

Reporter : Antara

Editor : Nurdin Saleh


Senin, 27 April 2020 13:29 WIB

Manahati Lestusen. (instagram/@manahati06)

TEMPO.CO, Jakarta - Pemain Tira Persikabo, Manahati Lestusen, mengaku rutin mengonsumsi madu dan vitamin agar tetap bugar selama menjalani puasa Ramadan 2020.

“Saya meminum madu satu sendok makan setiap malam. Ada juga vitamin yang diberi dokter tim,” ujar Manahati kepada Antara, Minggu.

Menurut pemain berusia 26 tahun itu, penting untuk menjaga fisiknya tetap fit karena dia juga terus menjalani latihan di rumah walau sedang berpuasa.

Namun, berbeda dengan hari-hari biasa, selama bulan Ramadan Manahati memilih untuk berlatih di sore hari.

“Tiap sore latihan penguatan dan joging selama 30 menit,” kata pria yang juga prajurit TNI AD berpangkat sersan dua itu.

Manahati Lestusen tetap giat mengolah fisiknya agar tetap siap ketika Liga 1 Indonesia musim 2020 kembali bergulir.

Pesepak bola langganan dipanggil tim nasional Indonesia ini pun berharap pandemi COVID-19 di Indonesia dapat segera berakhir dan masyarakat dapat beraktivitas seperti biasa.

Liga 1 dan 2 Indonesia 2020 tengah diliburkan sementara karena pandemi penyakit virus corona (COVID-19) yang melanda Tanah Air.

Karena COVID-19 juga pemerintah pemerintah mengimbau umat muslim untuk sholat tarawih di rumah selama bulan puasa. Pemerintah juga mengeluarkan larangan mudik pada bulan Ramadan, atau masa puasa, dan Hari Raya Idul Fitri 1441 Hijriah yang diberlakukan mulai Jumat, 24 April.

Sumber: Antara

 

KOMENTAR

JADWAL IMSAK DKI JAKARTA

Sabtu, 31 Juli 2021

Terpopuler