Ikuti Kami di
TEMPO.CO, Tangerang - Pemerintah Kota Tangerang melalui Dinas Kesehatan mengajak masyarakat ngabuburit atau menunggu bedug maghrib sambil berolahraga.
Kepala Dinas Kesehatan Kota Tangerang Liza Puspadewi menyebutkan kegiatan itu bertajuk 'ngajak buka puasa bareng penuh keberkahan dan hidup tetap sehat' atau disingkat ngabuburit sehat.
"Kami adakan di 108 masjid dengan membagi tim yang melibatkan Puskesmas. Tak perlu khawatir dehidrasi, justru olahraga tetap dianjurkan meski sedang berpuasa," ujar Liza,Selasa, 22 Mei 2018.
Liza mengatakan umumnya masyarakat selama puasa malas beraktivitas fisik dan olahraga. Padahal olahraga sebaiknya tidak ditinggalkan walau sedang puasa. Hanya saja intensitasnya dikurangi.
"Dengan olahraga bisa membantu sirkulasi oksigen dalam tubuh dan memperlancar metabolisme sehingga kesehatan tubuh tetap terjaga selama puasa,"ujar Liza.
Ada pun tujuan dilaksanakan kegiatan ini, Liza menerangkan bahwa selain mensyiarkan puasa Ramadan sekaligus juga sebagai sarana edukasi kepada masyarakat, "ini sebagai upaya
menyeimbangkan antara kesehatan jasmani dan rohani,"dia menambahkan.
Misi Dinas Kesehatan adalah mengedukasi masyarakat agar menjalankan puasa yang sehat tidak hanya jasmani tapi kesehatan rohani.
Ngabuburit sehat itu dimulai pukul 17.00 antara lain diisi dengan senam ringan bersama, pelayanan kesehatan, buka puasa sehat bersama, shalat Maghrib, Isya dan Taraweh berjamaah, serta pemberian wakaf Al Qur'an dan mukena.
