Ini Dia Rahasia Khasiat Kurma

Editor

Kurniawan

Seorang pembeli saat membayar kurma yang dipilihnya di sebuah kios pedagang di Pasar Tanah Abang, Jakarta  (8/7). Tempo/Dian Triyuli Handoko
Seorang pembeli saat membayar kurma yang dipilihnya di sebuah kios pedagang di Pasar Tanah Abang, Jakarta (8/7). Tempo/Dian Triyuli Handoko

TEMPO.COJakarta - “Kurma ini banyak manfaatnya. Selain menambah energi dengan cepat, bisa memulihkan rasa capek. Juga punya khasiat detoksifikasi,” kata Ustad Achmad Chodjim, penulis buku islami, beberapa waktu lalu.

Sebuah artikel kesehatan menunjukkan bahwa kurma berfungsi sebagai pencahar untuk mereka yang sembelit. Untuk mendapatkan efek laksatif, penderita sembelit harus merendamnya semalaman.

Fungsi lainnya adalah menjaga jantung tetap sehat. Kurma juga terbukti membantu mereka yang keracunan alkohol. Kurma pun bermanfaat sebagai tonik untuk mengobati kanker perut.

Selain cocok dikonsumsi semua umur, kurma bekerja lebih baik dibanding obat, lebih alami, dan dinilai tidak menimbulkan efek samping. Kurma dengan mudah akan dicerna dan menghasilkan pasokan energi ekstra yang dibutuhkan tubuh.

Menurut ahli penyakit dalam Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, Jakarta, Imam Subekti, sampai saat ini dunia medis masih melakukan penelitian tentang manfaat kurma dan buah-buahan lain untuk detoksifikasi.

”Masih diselidiki hasilnya karena selama ini hasil yang muncul belum konsisten,” ujarnya beberapa waktu lalu.

Menurut Imam, beberapa hasil penelitian menunjukkan ada hasil yang signifikan. Namun penelitian lain menunjukkan hasil yang berbeda.

Kandungan Nutrisi dalam 100 Gram Kurma

Karbohidrat: 73,50 miligram
Kalsium: 32 miligram
Magnesium: 35 miligram
Fosfor: 40 miligram
Potasium: 652 miligram
Vitamin A: 50 IU

ORGANICFACTS.NET | THEFRUITSPAGE.COM | DIAN YULIASTUTI